市面上的電子煙從口吸小煙霧到肺吸大煙霧再到今年流行的尼古丁鹽小煙各種各樣，它們的不斷的迭代變遷，既然它們的存在那即是合理的，不管是大煙霧電子煙還是如今流行的小煙類產品，它都有它所對應的人群，都有熱衷于它們的粉絲。

現在的電子煙經歷了時代的發展目前已經劃分為兩類分支了，一類是各種炫酷大功率設備的大煙霧肺吸霧化器，一類是今年比較流行的小煙類設備。那么，這兩類都有哪些區別呢？

講真，大煙霧電子煙對于有戒煙需求的人群幫助不是很大，大部分人花費幾百上千塊去購買一套這類電子煙，等到新鮮勁一過就擱置了。這類大煙霧電子煙主要特點是煙霧大，煙油口感豐富，適合年輕人用來玩酷，但真的要用于解煙癮替代香煙的話可能還是沒辦法讓老煙槍們達到很好的戒煙效果。主要由于大煙霧電子煙采用的煙油大都是3mg尼古丁含量，絕大部份人吸入后無法感覺到尼古丁的作用，解不到煙癮。最后久而久之也就放棄了，留下來的都是真正熱愛電子煙這個東西、這種亞文化的玩家。

而另一類就是今年比較流行的小煙類設備。這類電子煙的煙霧量和紙煙差不多大小。采用的煙油是加入尼古丁鹽的煙油。這種煙油特點是尼古丁含量高、人體吸收率高。比起傳統的大煙霧煙油，在同等尼古丁含量的情況下，尼古丁鹽的煙油更順口更能解煙癮。但因為這類尼古丁鹽煙油中尼古丁含量高，所以也就只能用于小煙霧類的電子煙。尼古丁鹽煙油的出現是個革命性的創舉，它解決了傳統電子煙高尼古丁濃度煙油吸入時十分嗆喉甚至不能入喉的缺點。在今年各種小煙類電子煙層出不窮，有一次性的、有插入封裝好煙彈的，也有能自己加入煙油的產品。

不管是一次性的還是替換煙彈或者添加煙油的都各有千秋，對于替煙、解煙癮甚至是戒煙，這類電子煙效果可以說超級好。同時小煙類電子煙不論從設備還是從煙油消耗上來說，比起大煙霧電子煙真是節約太多。小煙類電子煙從去年開始就分食了絕大部分大煙霧電子煙的市場，同時讓更多人對于電子煙的功效有了新的認識。

而且很多人在戒煙的時候，都會有食欲增加和體重增加的煩惱。最近英國和新西蘭的研究員發現使用電子煙戒煙的時候，比較不容易發胖。

最近發表的一份尼.古丁和煙草研究文章顯示，尼.古丁可以使人的食欲減少，所以當人在戒煙的時候，食欲會增加，相應的體重也會增加。我們都知道吸煙的危害，抽了很多年煙的人深知這個道理但卻無法控制自己真正的戒煙，這時候電子煙就派上用場了，電子煙是公認的，對人體的危害大概只有香煙的5%不到是目前較為有效的香煙替代產品。而對于想戒煙的煙民來說，使用電子煙當然是首選。

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